【角質培養】美肌を取り戻せ!【垢ため?】ーまとめ倉庫ー
2ch化粧板の【角質培養】美肌を取り戻せ!【垢ため?】スレッドのまとめサイトです。 過去ログを読みたい方、既出のお勧めアイテムや角質培養法を知りたい方、美肌になった人の話を読みたい方へ。
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垢ため中の顔のむだ毛処理
顔剃り、最近はカミソリじゃなく眉用のハサミで切ってる。
根元からすっぱりって訳には行かないけど、頻繁に切れば大丈夫。
ハサミを寝かして毛だけ切るから肌には当たらないよ
by 1皮目ーNo.132


フェリエを使う
by 多数


男性用電気カミソリはお勧め、マジで。
水洗い出来て清潔だし、皮膚削ることなく毛だけ剃れる。
あれくらい高性能で女性用に小さめのヤツ、メーカーさん作って欲しい。
薄い人も濃い人も欲しいよねぇ?

自分が使ってる男性用シェーバーはブラウンのやつだ
専用洗浄器兼充電器があるやつ
外歯も内歯も切れ味いいから肌に押しつけなくてもきれいに剃れるよ
by 11皮目ー592

ちょっと前に話題に出ていた、コメドを切るのにいい刃の薄いハサミで、わりといいのがあった。
ビジョンの「ベビーつめきりハサミ」

今まで使ってたハサミは、エッジのとこから急角度で厚みがましそこから外の端までは均一な厚さ。
ビジョンの「ベビーつめきりハサミ」は慎重に扱わないと刃先が曲がるくらい薄く、
エッジから一番外側までゆるやかに厚くなる。
今日切ってみたけど、今まではコメドが刃から逃げちゃうような感じだったが
ピジョンので切ると先の方がスパッと切れた。但し根元は切り株が残る。
気付かずに皮膚も切ったら垢為の意味がないし余計に毛穴が乱れるだけだから私はこれでいい。

同じくピジョンの「新生児用つめきり」とかいうもっと刃が小さいのもあったから、
今度店に行ったら買ってまたレポする。値段は両方500?600円。薬局の赤ちゃん用品売り場。

ただ、このスレには肌の汚さを嘆くあまり過敏になってる人もいる気がするから書くけど、
薄いハサミでもコメドを無くしたいあまり金属の刃を皮膚に押し付けるのは相当危険。
切り株が残っても我慢してほしい。
ーーーーーーーー
「新生児用つめきりハサミ」メーカー:ピジョン
刃は極薄。角栓をはさむことができればスパっと切れる。でも、刃が短すぎて肌と平行にあてがうのが困難。
それから、コントロールが難しくて顔に当てるのは危ない感じ。
(赤ちゃんのツメ切りとは使う角度が違う。本来の目的には使いやすそうな形状)

昨日書いた「ベビーつめきりハサミ」との比較
刃の長さ・・・ベビー45mm、新生児10mm
刃の厚さ・・・ベビー>新生児
刃の幅・・・ベビー>新生児
刃の形・・・ベビーは刃先が平らな円形に広がっている(これがネック)、新生児は先を丸めてあるだけ
角栓の切れ味・・・新生児>ベビー
買った値段・・・両方600円台。(昨日500から600円と書いたのは間違いですごめん。)

角栓を切りたい方は試してみる価値ありと思います。
スレ違いだけど、ベビーの方を買って最悪自分に合わなかった場合、眉切りにつかうと便利。
先の円形に広がった部分が切りたくない毛をいい感じに押しのけてくれ、目指す毛だけを切れる。
by 15皮目ー983
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垢ため人の食生活の一例
ーコメドの収穫は食事内容にも左右されますよね。
 普段は野菜中心で肉は食べず、コメド皆無なのですが
 たまに脂肪分の多い食事すると覿面に産出・・・

ー私も半年ぐらい前から肉なし魚野菜中心の生活にしました。
 肌には....あんまり変わらないけど中性脂肪とコレステロール減ったぐらい

ー大変ですね・・
 実は私、魚も食べてなかったり。特に菜食主義者という訳でもないのですが。
 コメド出るのは、油っこい菓子パンとかお菓子類とか。

ー肉はある程度食べたほうがいいよ。
 ちょっと前、あんま食べないで3ヶ月くらい暮らしてたけど、
 食べだしたら肌がプリプリになった。
 食べ過ぎもお肌荒れるけど、食べなすぎも肌がしぼむ。

ー生野菜はかさがあるから、食べたつもりでも実際はあまり食べてない。
 食べるなら炒めたり煮たりするのがいい。
 それが面倒くさい人は毎日野菜ジュースを飲むのがいいよ。

ー私は肉類は苦手なので代わりにゼラチン摂ってます。
 一日5g。やっぱお肌に張りがでてきますね

ーそうだよね。肉・油物とか敬遠されるけど、
 適度に摂るべき。
 あと、自分的にはナッツ類を5粒/日摂ってます
 お菓子は止めた方が良いね。
 スナック・チョコの類は特に。

ー同意。肉はアミノ酸で肌や髪、爪の原料だしね。
 この間カウンターで肌の油分が足りないと指摘されて良質な油を
 口からも摂って下さいねとアドバイスされたし皮膚科でも言われる。
 ナッツはビタミンEはいってるし(・∀・)イイ!

ー何でも偏らずにバランスよく食べるのが一番かと。

ー垢ためとともに、
 食生活も見直そうってことで、
 昨日TVでこんにゃくにはセラミドが含まれる量が
 多い食物ってことで、早速鍋に入れて食してます。
 山形がこんにゃく消費率高いらしいんだけど、
 女性の皮膚水分量調べてたら、
 75%以上老若の方々が45%の値!(たしか。。。)

by 1皮目ー559-571


無料配布ティッシュをローションティッシュに
今日スパスパ人間学(?)で見たのですが、安物のティッシュに
『水+にがり+グリセリン』で作った液体を、鼻をかむ前に
シュッシュッと振って、少しウエッティなローションティッシュに
してから使うと、随分マシのようですよ。
(トイレ時にも使うと、痔の方などにもイイようです)
分量などはちょっと忘れてしまったので(スミマセン)
番組のHPなどご覧になれば、載っているのではないでしょうか。

ややスレ違いごめんなさい。
by 3皮目ー788


垢ため生活の一例
いいレスがあったから引用。
・朝起きたら飯食う前に洗顔
 (毛穴が空気で冷えて閉じてしまう前)
・洗顔後は必ず自分に合ったローションをつける
・顔がテカってきたら皮脂をマメに処理
 (洗顔ペーパー、油とり紙、ティッシュで軽く押さえる等)
・顔の油はとり過ぎない事
 (とり過ぎると逆に皮脂を過剰分泌させてしまう)
・毎日水分を多めに摂るようにする
 (1日水2リットルくらい)
・ニキビに良い食べ物
 (納豆、牛乳、卵、緑黄色野菜、キノコ類、豆腐、ごま、ジャガイモ、レバー、にぼし、イチゴetc・・)
・ニキビに悪い食べ物
 (チョコレート、ベーコン、ハム、バター、マヨネーズ、ソーセージ、カレー、ラーメン、天ぷら、塩分etc・・)
・睡眠時間は7時間以上推奨
・軽く汗を掻く程度の運動
 (ストレス発散にもなる、運動後は水でもいいので軽く洗顔、水分補給も忘れずに)
・風呂はゆっくりつかって老廃物を外に出してしまおう
・オナニー、SEXは程々に
 (男性ホルモンが活発になれば皮脂の分泌量が増える)
・顔は普段触らないようにする
・使っている枕カバーを小まめに洗濯する事
・これは最後の手段だが、1ヶ月位卵の白身と野菜しか食わないようにする
 (その他必要な栄養はサプリメントで摂る)
これだけやれば1ヶ月後にはつるつるになる・・・と思う。
by 4皮目ー724


垢ためと平行してやっている事
このスレを参考に垢溜めを始めて十日ほど経ちました。
適当な洗顔フォームでこすらずに泡を軽く押しつけるように洗い、近所のスーパーで買ったDHCのメンズローションで保湿して、ユースキンで蓋をしています。
経過は順調で、鼻のコメドには辟易してるけど、頬の乾燥・痒みがなくなったのはうれしい限りです。
スレ違いになるかもですが、皆さんが垢溜めと平行してやってること(食生活、運動など何でも)についても参考にしたいので、良かったら教えてください。
by 10皮目ー761


俺の場合基本的な生活で、6~7時間の睡眠と寝る前の間食は少なめにするなど。
あと、口にある程度水をふくんで5~6分ぐらいためておくと少し口の中の毒素が抜けるらし
いので1日、1~2回程度やっています。運動は部活引退してからあんましやってません。
そちらもがんばってください。
by 10皮目ー762


私の場合は自炊です…そんな、胸はっていえるもんでもないんですけどね…。
出来合いのものを買ってきたり、外食したりという事は食べたいものがあるとき以外はしません。
何かしらの汁物を取るようにして、ご飯には黒米を混ぜています。そのくらいかな。間食は元々しないし。
ただ、自分で作った方が確実に油をとる量が減るし、野菜を取る量は増えます。
運動は1日30分程度散歩するくらい…かな。特に意識してないです。
by 10皮目ー763


・熱めのお風呂で雑誌を読みつつ反復浴1時間
・週2回ぐらい2時間の有酸素運動(ジョギングか水泳)と筋トレ
・野菜とタンパク質中心の食生活(お菓子とかも食べたい時は我慢せず食べるけど)

ぐらいかなあ
by 10皮目ー764




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