【角質培養】美肌を取り戻せ!【垢ため?】ーまとめ倉庫ー
2ch化粧板の【角質培養】美肌を取り戻せ!【垢ため?】スレッドのまとめサイトです。 過去ログを読みたい方、既出のお勧めアイテムや角質培養法を知りたい方、美肌になった人の話を読みたい方へ。
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コメドが爆発!助けて!
Q.垢ためを始めて数ヶ月ですが、大量のコメドが一向に消えません。
 どうしたら…

A.【生活は見直しましたか?】
 ・睡眠時間をたっぷりとる(日付変更の辺りは肌が育つ時間です)
 ・バランスのいい食事を心がける(足りない栄養素はサプリで補ってもいいです)
  カップ麺やスナック菓子は肌に良くありません
 ・1週間のうち何日かは有酸素運動で汗をかく(新陳代謝がよくなります)
  運動している時間がない人は、岩盤浴に行ったり、半身浴や反復浴をしましょう
 ・ミネラルウォーターを(沢山)飲む
 ・腸内環境を整える(便秘は肌荒れの原因になります)
 *生理時期も肌荒れしやすいです 

 【手入れは見直しましたか?】
 垢た開始後め1ヶ月は、今まで角質やコメドを擦り落としていた反動で暴発、
 または暴発しているように見える事があります(擦り落としていたので気づかなかっただけ)
 しかし、数ヶ月たっても、暴発し続けているならお手入れを見直した方がいいかもしれません
 乾燥、油分(栄養)過多等いくつか理由が考えられます(総じてバランスを崩している場合が多い様です)
 ・洗いすぎない(水洗顔を勧めてるわけではありません)
 ・ドライオイリーの人は保湿をたっぷりとする
  (余談ですが、化粧水の前に精製水を使うと浸透が良くなり、
   化粧水を規定量の何倍も使わずにすみます)
 ・保湿をたっぷりとしている人は、アイテムがあってないのかもしれません
  化粧水や乳液を使わずに、スクワランオイルや馬油、ヴァセリン、
  クリーム、ジェルを使用して好転した人もいます
  (垢ためにはこれといった正解はありません。
   成功者と同じ方法で上手くいくとは限らないので、色々試してみた方がいいと思います)
 ・クレンジングで拭き取りをしている人は洗い流しに、洗い流しをしている人は拭き取りにしてみる
 ・蒸しタオルを使う

#アイテムを変更する場合は、1つずつ様子を見ながら変更しましょう。
#1度に複数変更すると、悪化した場合にどれが原因かわからなくなります。
#その他に成功話の項目を読んでみると、参考になるかもしれません。
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